Priestor pre vedomú starostlivosť o seba

Miesto, kde sa môžeš zastaviť, načúvať svojmu telu a venovať pozornosť sebe.

V každodennom živote venujeme veľa energie práci, rodine, povinnostiam a ľuďom okolo nás. Na seba často zostáva až to, čo zvýši a toho býva veľmi málo.

Preto som sa rozhodla vytvoriť Priestor pre vedomú starostlivosť o seba – miesto, kde môžeš spomaliť, načerpať inšpiráciu a postupne si vytvárať hlbší vzťah k sebe, svojmu telu a svojmu zdraviu cez sebapoznanie, sebavnímanie ale aj cez skúsenosti.

Nie je to ďalšia povinnosť ani kurz, ktorý musíš stihnúť. Je to pravidelná príležitosť venovať chvíľu sebe, lepšie porozumieť tomu, čo prežívaš, a prinášať do každodenného života malé zmeny, ktoré dávajú zmysel práve tebe.

Čo ťa v Priestore čaká?

Každý mesiac sa spoločne pozrieme na jednu tému súvisiacu so zdravím, telom, psychikou alebo celkovou rovnováhou.
Budeme sa venovať súvislostiam, ktoré nám môžu pomôcť lepšie porozumieť sebe a vedomejšie sa o seba starať.

Súčasťou mesačného programu je:

  • 1 spoločné online stretnutie cez Zoom – priestor na zdieľanie, inšpiráciu a hlbšie preskúmanie témy mesiaca.
  • 1 vedená meditácia vo forme nahrávky – chvíľa na upokojenie, uvoľnenie a návrat k sebe.
  • Priestor na otázky – možnosť pýtať sa na témy, ktoré ťa zaujímajú, a prinášať podnety pre ďalší obsah.
  • Hlasové správy a komunikácia k téme mesiaca cez skupinu, ktorej súčasťou budeš aj ty – krátke, praktické podnety, ku ktorým sa môžeš vrátiť aj vtedy, keď máš len pár minút pre seba.

Akú hodnotu má tento priestor?

Ak by si jednotlivé časti využívala samostatne, ich orientačná hodnota predstavuje:
  • Online stretnutie cez Zoom – 15 €
  • Vedená meditácia – 10 €
  • Priestor na otázky – 5 €
  • Hlasové správy a komunikácia k téme mesiaca – 5 €

Spolu: 35 €

Tvojou investíciou do mesačného programu je však len 19 € mesačne.

Chcem, aby bola vedomá starostlivosť o seba dostupná a aby si mala možnosť venovať jej pozornosť pravidelne, nie iba vtedy, keď už cítiš, že niečo potrebuje zmenu.

Mesačné predplatné

19 €

Vyskúšaj si Priestor, spoznaj jeho atmosféru a zisti, či je tento spôsob starostlivosti o seba pre teba ten pravý.

Kedykoľvek sa môžeš rozhodnúť prejsť na výhodnejší tarif.

3-mesačné predplatné

57 €

Dopraj si tri mesiace pravidelnej pozornosti venovanej sebe a svojim potrebám.

Bonus: 30-minútová telefonická alebo osobná konzultácia v hodnote 20 €.

6-mesačné predplatné

114 €

Vytvor si priestor na pravidelnosť, nové uvedomenia a postupné zavádzanie malých zmien do každodenného života.

Bonus: 60-minútová telefonická alebo osobná konzultácia v hodnote 40 €.

Dlhšie predplatné ti prináša nielen pravidelný prístup k programu,

ale aj osobný čas so mnou, počas ktorého sa môžeme venovať tomu, čo je aktuálne dôležité práve pre teba.

Malý darček navyše

Ak nakúpiš v mojom e-shope v hodnote nad 70 €, poteším ťa aj malým darčekom – ako poďakovaním za tvoju dôveru.

Pre koho je Priestor určený?

  • Pre každého, kto chce lepšie porozumieť svojmu telu, vnímať svoje potreby a pristupovať k svojmu zdraviu vedomejšie.
  • Pre tých, ktorí sa zaujímajú o celostný pohľad na človeka, hľadajú nové súvislosti alebo jednoducho cítia, že potrebujú vo svojom živote viac priestoru pre seba.
  • Nemusíš mať všetko vyriešené. Nemusíš vedieť, kde začať. Stačí chuť venovať si trochu pozornosti a byť otvorená novým pohľadom.

Nie preto, že musíš. Skôr preto, že aj ty si dôležitá.

  • Verím, že starostlivosť o seba nemusí znamenať veľké rozhodnutia ani radikálne zmeny. Niekedy sa začína jednou otázkou, chvíľou ticha, novým pochopením alebo malým krokom, ktorý urobíš pre seba.
  • Práve takéto chvíle chcem s tebou vytvárať.

Teším sa, že sa stretneme v Priestore pre vedomú starostlivosť o seba.

Jana Hluchá
Holistická poradkyňa, terapeutka a iridologička

Tvoje zdravie je v tvojich rukách.

Vyber si svoje predplatné a vytvor si pravidelný priestor pre seba.

Obsah Priestoru má vzdelávací, informačný a podporný charakter. Nenahrádza individuálnu zdravotnú starostlivosť, lekársku diagnostiku ani liečbu. Odpovede na otázky v skupine slúžia na všeobecné vzdelávanie a nemusia predstavovať individuálne zdravotné odporúčanie.

Mesačné predplatné

19 €

3-mesačné predplatné

57 €

6-mesačné predplatné

114 €